Самые подходящие виды спорта для детей

(происходит от англ. sport , первоначальное значение от англ. disport - игра, развлечение) - это организованная по конкретным правилам деятельность спортсменов, людей, существующая в сопоставлении их интеллектуальным и физическим способностям, а также подготовка к данной деятельности и межличностные отношения, происходящие в её процессе.

2.) Физическая и интеллектуальная активность (соревнование, матч, схватка, раунд, забег и т.д.), осуществляемая с целью победы.

3.) Восстановление после соревнований, может включать в себя: отдых, медитация, изменение , массаж, сауну…

Современный спорт делится на три основные группы : массовый (народный), профессиональный и олимпийский.

Массовый (народный) спорт — даёт возможность миллиардом людей улучшать свои двигательные возможности и физические качества, укреплять здоровье и делать профилактику заболеваний, самоутверждаться, а также рационально организовывать свой досуг.

Профессиональный спорт — область развлекательного бизнеса, в котором профессиональные спортсмены являются рабочей силой, основная мера эффективности — это доходы. Спортивное мастерство, рекорды, выдающиеся результаты, медали, грамоты — это всего лишь эффективное средство извлечение прибыли.

Олимпийский спорт. В олимпийском спорте все силы концентрируются на подготовку к Олимпийским играм, и их успешном проведении. Наилучшим критерием, максимально эффективной подготовки спортсменов к Олимпийским играм, является получение медалей высшей пробы.

Вышеизложенное дает основание утверждать, о том что массовый (народный), профессиональный и олимпийский спорт- независимые явления в области знаний, и характеризующиеся принципиальными расхождениями, а это в свою очередь не исключает их частичного дублирования и тесного взаимодействия.

Для примера: большинство спортсменов достигнув успехов в олимпийском спорте, переходят в профессиональный спорт для работы по контракту, особенно в такие виды спорта как баскетбол, хоккей, бокс и ряд других видов спорта.

Виды спорта

Вид спорта - это совокупность видов спортивных соревнований, собранных и объединённых по признакам похожести правил, одной спортивной федерации. Исключение составляли современное биатлон и пятиборье.

Виды спорта можно поделить на: зимние и летние, а те в свою очередь на одиночные и групповые. (пример: зимние групповые виды спорта- хоккей, эстафетные гонки, фигурное катание в парах; зимние одиночный виды спорта — слалом, биатлон; летние групповые виды спорта- футбол, баскетбол, волейбол; летние одиночные виды спорта- бокс, борьба, бег.

Виды спорта : академическую греблю, автоспорт, армрестлинг, американский футбол, альпинизм и скалолазание, бадминтон и сквош, биатлон, баскетбол, бейсбол, бильярд, бобслей, бодибилдинг, борьба спортивная, борьба вольная, бокс, борьба греко-римская(классическая), боулинг, вейкбординг, велоспорт — шоссе, велоспорт — BMX, велоспорт — трек, водное поло, виндсерфинг и кайтсерфинг, водные лыжи, восточные единоборства, волейбол, гандбол, гиревой спорт, гольф, горный велосипед, горные лыжи, дзюдо, гребля на байдарке, гребля на каноэ, дуатлон, индорхоккей, конный спорт, керлинг, конькобежный спорт, крикет, лыжи, легкая атлетика, лыжное двоеборье, мотоспорт, мини-футбол, настольный теннис, пауэрлифтинг, петанк, плавание, пляжный футбол, парусный спорт, пляжный волейбол, прыжки на батуте, прыжки в воду, спортивная акробатика, самбо, прыжки с трамплина, регби, санный спорт, синхронное плавание, силовое многоборье, скейтбординг, сноуборд, скелетон, смешанные единоборства, современное пятиборье, софтбол, спортивные танцы, спортивная гимнастика, стрельба пулевая, стрельба из лука, стрельба стендовая, сумо, тхэквондо, теннис, триатлон, тяжелая атлетика, фигурное катание, фехтование, фитнес, флорбол, фристайл, футбол, хоккей с мячом, хоккей на траве, художественная гимнастика, хоккей, шашки, шахматы.

Уважаемые читатели блога , а каким видом спорта занимаетесь вы, оставляйте комментарии или отзывы. Кому то это очень пригодиться!

Любой родитель хочет, чтобы его чадо росло здоровым и успешным, поэтому сегодня многие стараются как можно раньше приобщить своих детей к занятиям спортом . Всем известно, что помимо общего физического развития и оздоровительных свойств, которыми обладает спорт, он учит умению ставить цели и добиваться их достижения, развивает настойчивость, волю, самодисциплину - все те качества, без которых невозможно добиться успеха в современном мире. При этом очень многое зависит от правильного выбора спорта , которым будет заниматься ребенок.

Самое логичное, что приходит на ум при выборе вида спорта для ребенка , это спросить его самого, чем именно ему хотелось бы заниматься. Однако здесь проблема может быть в том, что далеко не каждый малыш способен сделать сознательный выбор в возрасте 5-7 лет, тогда как многими видами спорта начинать заниматься нужно как можно раньше. Вот и приходится взрослым брать на себя этот выбор . Однако при этом многие родители ориентируются больше на личные предпочтения, а не на возможности и пожелания своего малыша. Между тем, занятия спортом могут принести пользу только в том случае, если ребенок получает от них удовольствие.

Внимательно присмотритесь к своему чаду, прежде чем сделать соответствующий выбор. Ваш малыш общителен, легко идет на контакт, у него много друзей? Тогда вам имеет смысл выбрать для него командный вид спорта: футбол , волейбол , баскетбол , гандбол , - выбирайте любой. Подойдут эти виды спорта и для неуверенных в себе, стеснительных детей - они помогут им наладить контакт со сверстниками. Если же ваш ребенок - ярко выраженный индивидуалист, командный спорт не для него.

Немаловажное значение при выборе вида спорта для детей имеет темперамент ребенка . Сложнее всего подобрать вид спорта для детей-меланхоликов , так как по характеру они самые неспортивные. Меланхоличные дети медлительны, неторопливы, не выносят перемен, быстро утомляются, поэтому они редко занимаются активным спортом. Тем не менее, уравновешенность и способность к трезвому расчету может помочь им добиться неплохих успехов в стрельбе, метании диска или копья. Меланхолики, как правило, тонко чувствуют животных, поэтому им подойдет и конный спорт. Замкнутость и любовь к уединению делает их также отличными яхтсменами.

В отличие от меланхоликов, дети-холерики просто созданы для спорта - в них столько энергии, что родителям стоит привлекать их к занятиям спортом как можно раньше, вместо того чтобы ругать за нанесенный домашнему имуществу ущерб. Холерики очень активны, любознательны, азартны, честолюбивы, и любые препятствия и неудачи их только подстегивают. Они просто обожают все командные виды спорта, в которых стремятся к лидерству. Футбол , хоккей , волейбол и баскетбол , а также теннис подходят им лучше всего, а свою природную агрессию холерики могут реализовать в боксе и силовых видах спорта.

Уравновешенность, спокойствие, но вместе с тем умение быстро думать и реагировать, целеустремленность и волевые качества делают отличными спортсменами сангвиников . Неудивительно, что многие выдающиеся спортсмены имеют именно этот тип темперамента. Если ваш ребенок сангвиник, вы можете выбирать для него практически любой вид спорта, но чаще всего сангвиников привлекают те виды, которые позволяют им максимально раскрыть свои личностные качества: теннис и бадминтон , гольф , фигурное катание , мото- и велоспорт. Любят они и виды спорта, связанные с преодолением любых препятствий, например, барьерный бег, десятиборье, каратэ, спуск на байдарках и др.

Спокойные, медлительные, вдумчивые флегматики больших успехов добиваются в интеллектуальных видах спорта, таких как шахматы, шашки, бильярд , гольф , где ценится точность и умение просчитать ситуацию на несколько ходов вперед. Многих флегматиков привлекает философская сторона восточных единоборств , различные виды дыхательных гимнастик, а также йога. Выносливость и сила этого типа темперамента помогают флегматикам в марафонском беге, велоспорте, лыжах, поднятии штанги.

Некоторые виды спорта отличаются тем, что подходят практически любому ребенку, независимо от его темперамента или физических качеств. К таким видам спорта относится, например, плавание , которым сегодня начинают заниматься чуть ли не с рождения. Плавание и все водные виды спорта закаляют организм, укрепляют дыхательную систему, вырабатывают правильную осанку, развивают мышцы.

Матерью всех видов спорта недаром называют гимнастику : уже с трехлетнего возраста малыши могут начать вырабатывать в себе волевой характер, развивать координацию движений , гибкость, выносливость, которые могут пригодиться в дальнейшем в любом виде спорта. Особенно любят гимнастику девочки, которых привлекает красота, пластичность, грациозность этого вида спорта.

Среди восточных единоборств и боевых искусств также можно подобрать что-то свое для любого ребенка. Самбо, дзюдо, каратэ , айкидо , тхэквондо, ушу развивают координацию движений , тренируют гибкость, выносливость, развивают мускулатуру и реакцию, а также учат постоять за себя, что в наше время немаловажно.

Помимо темперамента, при выборе вида спорта, которым будет заниматься ваш ребенок, немаловажное значение имеет состояние здоровья . Как бы ни нравился вам или вашему чаду, например, теннис, придется забыть о нем, если у ребенка имеется нестабильность шейных позвонков, плоскостопие, близорукость или язвенная болезнь. Стоит серьезно подумать, прежде чем отдавать малыша с какими-либо хроническими заболеваниями в секции бокса, регби, хоккея , карате .

Болезнь и спорт

Сильная близорукость, заболевания легких и плевры могут стать препятствием для занятий сноубордом и фигурным катанием. При сердечных заболеваниях и сахарном диабете следует до 50-60% сократить нагрузки на занятиях футболом и баскетболом, а сколиоз или проблемы с сердечно-сосудистой системой требуют ограничения занятий аэробикой и гимнастикой. Тем не менее, если даже серьезные спортивные занятия вовсе противопоказаны вашему малышу по состоянию здоровья, обязательно запишите его на лечебную гимнастику или физкультуру.

Некоторые виды спорта предполагают также наличие возрастных ограничений . Так, например, художественной гимнастикой и фигурным катанием начинают заниматься с 5-6 лет. В этом возрасте можно также начинать занятия акробатикой и прыжками на батуте. В возрасте 7 лет приобщаются к гимнастике мальчики, а также ведется запись в секции по теннису, аэробике, ушу, хоккею, прыжкам в воду и водным лыжам.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок достиг успехов в спорте , прежде всего, сделайте так, чтобы он получал удовольствие от занятий - не давите на него, не принуждайте. Нет ничего страшного в том, что ребенок может несколько раз поменять секции, прежде чем окончательно остановится на чем-то одном. Особенно это касается детей постарше, которые выбирают вид спорта самостоятельно. Даже если вы уверены, что выбранный вашим отпрыском вид спорта совершенно ему не подходит или он не нравится вам, дайте ему возможность заниматься тем, чем хочет именно он.

Не требуйте от ребенка спортивных достижений и рекордов, ведь это совсем не главное. Поддерживайте его, болейте за него, даже если вам кажется, что он вряд ли достигнет в спорте успеха - вера в себя способна творить чудеса.