Как приучить ребенка засыпать без грудного кормления. Как уложить ребенка спать без кормления грудью

Младенец быстро засыпает после кормления грудью. По мере взросления возникает необходимость укладывать его без мамы. Неудобство доставляет и кормление малыша старше года: большинство детей беспокойно спят ночью, часто просыпаются, просят грудь для успокоения. Многих интересует, как научить ребенка засыпать без грудного кормления, чтобы облегчить жизнь ему и маме.

Причины засыпания с грудью

В первые месяцы малыш часто засыпает во время кормления. Он чувствует себя психологически комфортно. Засыпание с грудью становится привычным условием, ребенок уже не может без него обходиться. Постепенно сосание превращается в эмоциональную потребность для успокаивания, малыш требует грудь при голоде, в случае перевозбуждения, вызванного разными факторами:

• Знакомство с новыми людьми, поход в гости, приезд родственников;
• Смена режима отдыха, кормления. Необходимо проводить укладывание по часам;
• Болезненные ощущения — многим детям неудобства доставляет молочный зуб: при его малыш плохо спит;
• Конфликтная обстановка в семье. Грудничок тонко чувствует эмоции родных людей, особенно – мамы. Он ощущает напряжение матери, реагирует беспокойством, тревогой;
• Недостаток маминого внимания: ей пришлось начать работать, не может проводить с грудничком больше времени из-за болезни. Ребенок старается компенсировать недостаток маминой ласки всеми доступными способами;
• Переутомление — родители вовремя не заметили признаки усталости, не уложили спать. Грудничок становится капризным, возбудимым, не может успокоиться без груди;
• Дискомфорт – посторонний шум, работающий телевизор, яркие предметы в пределах видимости крохи.

Как отучить ребенка засыпать во время кормления?

Нужно убрать раздражающие факторы. Для крохи грудь означает, что мама рядышком, он чувствует поддержку и защищенность. Резкое отлучение от груди приводит к стрессу у ребенка, может спровоцировать нервные расстройства. В грудном молоке содержатся вещества с седативным действием, способствующие расслаблению нервной системы, легкому обезболиванию. Малыш лучше себя чувствует после материнского молока, старается добиться порции при дискомфорте.

Уложить без кормления вечером

Постепенное приучение позволит избежать капризов при укладывании без груди. Способы успокоить ребенка перед сном:

• Чтение сказок спокойным голосом – он не вызовет у крохи игривое настроение;
• Музыка – больше подойдет 2-3 композиции без слов, чтобы не отвлекать ребенка. Лучше тихо напевать колыбельную песенку;
• Попросить родных укладывать грудничка вместо мамы. Он должен им доверять, спокойно на них реагировать, охотно оставаться с ними наедине;
• Массаж – легкий, расслабляющий, в виде поглаживаний.

Этапы отучения день за днем

Как уложить ребенка спать без груди? Нельзя резко заменить кормление чтением или массажем. Вначале нужно перестать кормить малыша в кровати, чтобы постепенно отучать от сформированного рефлекса. После кормления уложить малыша, но не оставлять в одиночестве, а попробовать успокоить поглаживанием или разговором. Постепенно по его реакции будет понятно, что нравится больше.

В процессе ребенок все равно будет просить грудь, нельзя отказывать ему, но на время прикладывания нужно перестать читать или делать массаж. После еды возобновить прерванное занятие. Так малыш поймет, что кормление и другие совместные занятия с мамой не могут проходить одновременно. Первые дни велика вероятность, что кроха будет засыпать с грудью. На этом этапе важно сформировать ассоциацию другого занятия со сном — оно должно стать ежедневным вечерним ритуалом. Для быстрого приучения не стоит экспериментировать и придумывать разные занятия каждый день, новое возбуждает психику и мешает сну.

Через несколько дней нужно пробовать отвлечь малыша любимым занятием, если он просит грудь. Получается не сразу, нужно запастись терпением и спокойствием. Постепенно кроха научится обходиться без груди, может потребовать кормление, но чаще станет засыпать самостоятельно. Не стоит переживать, если требует грудь, относиться с пониманием, особенно во время его болезни. В грудном молоке содержатся вещества, улучшающие пищеварение, витамины и минералы, укрепляющие иммунитет. Природное «лекарство» способствует быстрому выздоровлению малыша.

Когда ребенок научится засыпать без груди, нужно пробовать не давать ее перед самым укладыванием. Сразу начинать чтение, чтобы отвлечь его. Кормить обязательно, чуть раньше, иначе голод не позволит ему отвлечься от желания сосать грудь. Дополнительно можно использовать купание перед сном, добавляя в ванну отвары лекарственных трав для расслабления. Быстрому засыпанию способствует и активно проведенное время в течение дня.

Если проснулся ночью

Отучив от кормления перед вечерним засыпанием,нужно постепенно ограничивать ночные прикладывания. Как уложить грудничка спать без кормления ночью? Понемногу уменьшать время сосания, пытаясь отвлечь колыбельной, поглаживанием. Не стоит использовать чтение, музыку — активные способы. Если грудничок не успокаивается, дать попить молока, воды, используя ложку. Бутылочка подходит для искусственников.

Если ребенок не спит, сильно капризничает, нужно накормить его, в следующий раз попробовать успокоить без прикладывания. Часто дети, проснувшись ночью, самостоятельно засыпают. Сокращению ночных прикладываний способствует соблюдение режима кормления, привыкнув, грудничок будет просыпаться ночью один раз, по мере взросления перестанет, получая необходимый объем еды в течение дня. Предотвратить пробуждение от голода поможет способ: дать ему чуть меньше молока в предпоследний прием пищи и хорошо покормить его за полчаса до сна. Он не почувствует голода до утра.

Нужно соблюдать правила:

• Не спешить прикладывать к груди, чтобы успокоить. Дети быстро схватывают, думают, что плач поможет добиться желаемого, начинают манипулировать мамой. Лучше пытаться спокойно разговаривать с малышом, попробовать прижать его. В большинстве случаев малышу достаточно понять, что мама рядом, ощутить ее запах и тепло.
• Нельзя говорить малышу, что все дети нормальные, а он не спит без груди. Дети хорошо разбираются в интонации, могут переживать из-за упрека, спят хуже.
• Не приучайте себя лгать грудничку, что молоко не вкусное, испортилось, мама болеет. Вранье не способствует крепкой эмоциональной связи с ребенком, систематический обман в будущем вызовет у малыша ответную ложь.

Как отучить ребенка спать без груди? Реже просят ее дети, спящие отдельно от мамы. Лучше приучить малыша к кроватке в самом раннем возрасте, потом отучить его от сна в родительской постели будет сложнее.

Дневной сон

Как приучить малыша спать днем без груди? Нужно перестать кормить ребенка в кровати, делать это на стуле, в кресле. Лучше поручить укладывание малыша родным. Большим доверием пользуется человек, кормящий малыша перед сном обычной едой. Особенно это необходимо, когда мама выходит на работу, может кормить утром и вечером.

Готовиться к отсутствию матери нужно постепенно. После начала прикорма отлучаться ненадолго из дома, мама должна уходить на глазах у малыша, целовать его. Если ребенок нормально реагирует на отсутствие матери, не капризничает, постепенно пробовать уложить его спать после ее ухода. Ей нужно вернуться к пробуждению малыша, чтобы он чувствовал безопасность. Потом он перестанет бояться, если проснется в отсутствие мамы.

Как уложить ребенка без грудного кормления в мамино отсутствие? Днем больше отвлекающих факторов, нужно создать максимально комфортную для сна атмосферу:

• Занавесить шторы для полумрака;
• Выключить музыку, телевизор, летом закрыть окно, чтобы спящий ребенок не слышал звуков с улицы;
• Одеть малышу удобную легкую одежду. Комфорт способствует расслаблению и быстрому засыпанию;
• Легче засыпает ребенок в дневное время после прогулки и игр, они должны заканчиваться за полчаса до сна.

Основные ошибки

Есть несколько способов уложить кроху спать без грудного кормления, которые не советуют использовать психологи:

1. Положить грудничка в постель, выйти в соседнюю комнату. Не возвращаться, если начинает плакать. Обычно через полчаса он засыпает, постепенно перед сном малыш перестает капризничать. Система может привести к нервному срыву у ребенка: некоторые дети надрывно плачут, оставшись в одиночестве, могут заболеть на фоне стресса. Матери метод дается нелегко, вызывает переживания, провоцирует потерю лактации. Ребенок боится, что мама его бросила. После стресса он подсознательно испытывает страх, что ситуация повторится. В будущем он не отходит от матери, стремится видеть ее постоянно, противится оставаться с родственниками. Когда нужно ходить в садик, возникают сложности с адаптацией и коммуникацией;
2. Остаться рядом с грудничком, не обращать внимание на плач, не подходить. Малышу сложно понять, почему раньше его успокаивали, а теперь не реагируют. Ситуация пугает ребенка, является настоящим испытанием для нервной системы;
3. Заменить грудь бутылочкой с молоком, детской смесью, предлагать ее перед сном, ночью, когда малыш проснется. Если у ребенка искусственное вскармливание, он уже привык к смесям. Грудничок может отказаться от соска: из бутылочки легче пить молоко, для получения маминого нужно приложить усилие. В результате лактация снижается, приходится переводить малыша на смеси. Соска вызывает привыкание, от бутылочки в будущем все равно придется отучать;
4. Использование вместо груди также вызовет привыкание, некоторые дети вовсе отказываются от соски. При низком качестве она может формировать неправильный прикус;
5. Мазать грудь горчицей, солью, веществом с неприятным вкусом. Они могут вызвать ожог слизистой, нарушение пищеварения, нервное потрясение. Стресс отрицательно сказывается на формировании поведенческих навыков в будущем;
6. Разрисовывать грудь страшными картинками, чтобы ребенок боялся, перестал требовать ее перед сном. Настоящий испуг вреден для психологического здоровья грудничка, тяжелее переносят стресс годовалые малыши. Дети двух лет воспринимают способ спокойнее, но лучше использовать метод постепенного отучения крохи.

Чтобы приучить ребенка спокойно засыпать без грудного кормления, потребуется настойчивость, терпение. Процесс должен быть системным и последовательным. Если грудничок научится засыпать без материнского молока, его легче полностью отучить от ГВ впоследствии: он переносит отлучение спокойно.

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то - после родов.

• И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
• Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре...
• Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Многие новорожденные дети настолько привыкают к материнской груди, что не могут с ней расстаться даже на период дневного или ночного сна. По этой причине молодые мамы испытывают множество затруднений, связанных с невозможностью свободно передвигаться и выполнять домашнюю работу. В вопросах отучения грудничка от данной привычки следует соблюдать осторожность, так как грубый отказ провоцирует капризы, плачь и недовольство.

Причины

Единичные засыпания во время и после кормления, как правило, вызваны тем, что ребёнок перестал испытывать чувство голода и расслабился. В этот момент малыш ощущает психологический комфорт, позволяющий ему спокойно уснуть. Если засыпание с материнской грудью вошло в привычку, то повлиять на это могут разные причины. Нередко новорождённый ребёнок использует грудь матери, как способ устранения стресса и чрезмерной эмоциональной возбудимости. Данное состояние чаще всего провоцируется такими факторами:

1. Смена режима кормления и отдыха. В период новорожденности грудничок должен засыпать строго по часам. В противном случае в его организме происходит сбой биоритмов;
2. Приезд родственников, приход гостей и знакомство с новыми людьми. Появление новых лиц вокруг является для младенца своего рода стрессом, снять который он стремится посредством материнской груди;
3. Чрезмерное переутомление. Распознать усталость у малыша можно по таким признакам, как повышенная возбудимость, капризы, плачь без прикладывания к груди;
4. Болевые ощущения. Дискомфорт и боль в период новорожденности, как правило, вызваны возрастными расстройствами пищеварения (кишечными коликами), а также прорезыванием молочных зубов ;
5. Эмоциональный дискомфорт. Вызвать тревогу у малыша могут такие раздражители, как близкое расположение ярких предметов, наличие постороннего шума, громкие разговоры родителей и родственников, работающие радио или телевизор.

Как отучить малыша

Прежде всего родителям необходимо позаботиться об устранении раздражающих факторов. В комнате, где находится грудничок, должна быть спокойная обстановка. Кроме того, в помещении необходимо создать комфортную температуру и влажность окружающей среды. Важно помнить, что материнское молоко содержит биологически активные вещества, обладающие седативным эффектом. Также эти вещества выступают в качестве обезболивающего, что особенно актуально для детей, испытывающих недомогание.

Начинать процедуру отучения малыша от засыпания с грудью можно не ранее 1,5 лет. В более раннем возрасте нервная система новорожденного не готова к подобным сменам режима. Насильственное отучение чревато расстройствами нервной деятельности и психологической нестабильностью у грудничка. Для того чтобы ускорить процесс засыпания ребенка после укладывания его в кроватку, важно воспользоваться такими советами:

• Попросить родных и близких укладывать новорожденного вместо мамы. Эта мера позволит постепенно отучить младенца от непрерывного пребывания рядом с мамой;
• Полезно чтение сказок перед сном. Это необходимо осуществлять размеренным спокойным голосом;
• Успокаивающий эффект на детскую психику оказывает спокойная музыка и тихое напевание колыбельных песен;
• Перед укладыванием спать малышу выполняют кратковременный расслабляющий массаж, содержащий приемы поглаживания по направлению снизу вверх. Более подробную информацию о технике проведения процедуры, читайте в статье по ссылке .

Поэтапное отучение малыша от засыпания с материнской грудью выглядит следующим образом:

1. Для того чтобы отучить ребенка от засыпания во время и после кормления грудью, категорически запрещено компенсировать это занятие массажем, чтением и другими занятиями. Прежде всего нужно забыть о привычке кормления в положении сидя и лежа на кровати. После того как малыш покушал, его необходимо уложить в кроватку и побыть с ним некоторое время. В течение этого времени прикладываются усилия по расслаблению ребёнка. С этой целью можно тихо поговорить с грудничком, погладить его по головке и спеть тихую песенку. В это время необходимо наблюдать за реакцией малыша. Младенец сам даст понять, какой вид контакта ему нравится больше;
2. Если в процессе занятия чтением или массажем новорожденный просит грудь, то ему лучше не отказывать. Во время кормления внимание уделяется только ребенку. В течение нескольких дней молодая мама может не замечать существенного прогресса, однако спустя время малыш постепенно начнет отвыкать от привычки засыпания с грудью;
3. Когда малыш постепенно отвыкает от данной привычки, маме можно пропустить одно кормление перед укладывания в кроватку. Вместо этого можно прибегнуть к чтению книги и тихим разговорам с малышом. Для того чтобы новорожденный не испытывал чувство голода, накормить его следует заранее. Эффективным средством, помогающим расслабиться перед сном, является купание. Для усиления седативного эффекта в детскую ванночку добавляют отвар ромашки или череды;
4. Если ребёнок плачет, капризничает и отказывается засыпать без прикладывания к материнской груди, то женщине должна накормить его. В следующий раз необходимо сделать попытку укладывания в кроватку без предварительного кормления. Действенным способом отучение от данной привычки является прекращение ночных кормлений .

Способствовать снижению частоты ночных кормлений может правильная организация режима прикладывания груди. Когда ребёнок получает пищу днем в одно и тоже время, постепенно у него исчезает необходимость в ночных прикладываниях к груди. Кроме того, молодой маме следует искоренить привычку успокаивать ребенка при помощи кормления. Новорожденные дети быстро привыкают к тому, что их капризы и плач помогают им добиться желаемого результата. Постепенно это перерастает в манипулирование.

Основные ошибки

С точки зрения психологии новорожденных детей некоторые ошибки молодых мам способны отсрочить момент отвыкания ребёнка от данной привычки. К таким ошибкам относят:

• Оставаясь наедине с новорожденным, мама не обращает внимание на его капризы и плачь. Дети, как правило, не понимают причину подобного равнодушия. Данная ситуация вызывает испуг у ребёнка, создающий дополнительный стресс;
• После укладывания малыша в кроватку мама уходит и не возвращается, когда малыш плачет. Молодым родителям категорически не стоит игнорировать капризы своего ребёнка;
• Молодая мама пытается использовать в качестве альтернативы бутылочку с грудным молоком или искусственной молочной смесью. Подобный метод отучения грудничка ведет к снижению лактации и привыканию ребенка к искусственному питанию.

Важно! Категорически запрещено использовать специи и другие резкие вещества для смазывания молочной железы перед кормлением. Этот кощунственный эксперимент не приведет ни к чему, кроме ожога слизистой оболочки полости рта новорожденного.

Придерживаясь только официальных медицинских рекомендаций, молодая мама сможет отучить своего малыша от данной и привычки.

Как научить малыша засыпать без груди?

Наверное, почти все кормящие мамы привыкли укладывать своих малышей спать с грудью. Это так просто и естественно - с периода новорожденности и до тех пор, пока мама готова кормить, у малыша есть такой чудесный способ успокоиться и заснуть рядом с мамой.
Однако время идет, дети растут, и мам начинает волновать вопрос: как я буду укладывать ребенка спать, когда захочу перестать кормить грудью? Многие мамы с ужасом представляют себе тот момент, когда вдруг нужно будет отказать ребенку в сосании груди перед сном. Им жаль и малыша, и себя, да еще появляется чувство сожаления, что они не закончили кормить раньше - может, это произошло бы легче, и сейчас уже все неприятное было бы позади.

Давайте постараемся сделать так, чтобы ничего неприятного для ребенка и мамы не происходило! И это в наших силах: нужно просто сначала научить ребенка засыпать не только с грудью, а уж потом расставаться с кормлениями перед сном.

Кому подходит этот метод?

Предлагаемый способ обучения ребенка засыпать без груди подойдет мамам, у которых нет цели в короткие сроки перестать кормить грудью. Кроме того, этот способ годится для деток , которым уже исполнилось полтора-два года - как правило, до этого возраста сосание для успокоения еще очень нужно малышу, и осваивать другие механизмы засыпания он пока еще не готов.

Особенно привлекателен этот метод для мам, которые не могут или не хотят перепоручать укладывание спать другим членам семьи, с которыми малыш поневоле вынужден будет засыпать без груди. Все, что предложено в этой статье, под силу маме с малышом без всяких дополнительных помощников.

И конечно, этот способ наверняка заинтересует мам, желающих избежать стресса для ребенка при завершении грудного вскармливания, так как дополнительная цель этого способа - максимально мягко подготовить ребенка к окончанию кормления грудью.

Что мы хотим получить в итоге?

Итак, наша цель - научить малыша , который до сих пор засыпал только с сосанием груди, успокаиваться и засыпать с помощью других способов . Это касается и укладывания на дневной сон, и укладывания на ночной сон, и ночных пробуждений.

Другие способы успокоения - это, например, послушать перед сном, как мама читает книгу, поет песню, рассказывает истории. Некоторым малышам нравится, чтобы их поглаживали перед сном, кому-то легче расслабиться и сбросить напряжение, если мама помассирует ножки и ручки. Кто-то с удовольствием поговорит о прошедшем дне или вспомнит какое-то яркое радостное событие. Вы наверняка найдете свой способ, который будет приятен и вам, и ребенку.

Важно, что с помощью этого метода мы вовсе не собираемся учить ребенка засыпать самостоятельно : мама по-прежнему будет помогать малышу уснуть, просто будет делать это уже не с помощью прикладывания к груди.

Знакомим малыша с другими способами успокоения

Ну и как перестать кормить перед сном ребенка, который при маме засыпает только с грудью во рту? А вот как.

Начинаем учить малыша засыпать без груди. Но при этом в сосании перед сном ему не отказываем ! Выглядит это так: мама с малышом укладываются в кровать, и дальше мама предлагает малышу послушать книгу или песню, поговорить - словом, мама будет экспериментировать и подбирать тот способ успокоения, который сейчас больше всего понравится ребенку.

Малыш скорее всего согласится, но может тут же и грудь попросить. Здесь важно, чтобы с этого момента развлечение и сосание груди никогда не происходили одновременно . Так что мама дает грудь, но старается через некоторое время снова заинтересовать ребенка книжкой или разговором. Если малыш хочет послушать или поговорить, он грудь сосать перестает. На этом этапе цель мамы - чтобы ребенок привык, что перед сном можно послушать что-то интересное в исполнении мамы, или что мама может его погладить, и что уснуть можно и без груди во рту.

В первые дни малыш вряд ли сможет уснуть без привычного сосания груди, но и не надо к этому стремиться любой ценой - главное, чтобычтение и беседы стали частью ритуала укладывания , и чтоб это не происходило одновременно с сосанием груди. Если вы уже несколько раз дали ребенку грудь, а потом снова пробовали успокаивать его другими способами, и видите, что уснуть он все равно не сможет, позвольте ему уснуть с грудью, как раньше. Не все сразу.

Через некоторое время малыш станет иногда засыпать без груди во рту. Когда уже стабильно получается немного покормить, потом спеть или почитать, и малыш засыпает, можно начинать "забывать" давать грудь на сон - то есть сразу переходить к другим способам успокоения. Ясно, что если ребенок забывать пососать не хочет, то пусть пососет - у нас же мягкое обучение, мы не отказываем, только иногда ограничиваем во времени.

Как быть с ночными кормлениями?

Но вот через несколько недель после начала использования этого метода малыш уже все чаще засыпает, совсем не прикладываясь к груди перед сном. Это значит, что вам удалось научить его этому! И к тому же, это означает, что он готов к постепенному уменьшению ночных кормлений.

Ребенок, просыпаясь ночью, начинает спокойно относиться к тому, что мама просит не сосать долго - для него это уже привычная практика, да и заснуть без сосания для него уже тоже не проблема. Конечно, мама помогает засыпать после ночных пробуждений. Для этого годится пение колыбельной или поглаживание: читать книги или вспоминать яркие события ночью вряд ли стоит.

Некоторые дети соглашаются ночью попить воды после недолгого сосания груди или вместо него. Иногда малыш просыпается из-за того, что ему нужно пописать, и сходив на горшок с маминой помощью, он готов снова уснуть.

Конечно, и на этом этапе не надо слишком упорствовать - если вы видите, что попытки научить ребенка обходиться без сосания груди по ночам существенно увеличивают интервалы бодрствования во время ночных пробуждений, не настаивайте на альтернативных способах, давайте грудь малышу. Через некоторое время засыпать без груди будет у малыша получаться лучше, а потом настанет момент, когда ваш кроха проснется ночью, убедится, что вы рядом, и снова сам уснет.

Что происходит, когда ребенок уже умеет засыпать без груди?

Ну вот, через несколько месяцев результат будет достигнут: ваш малыш больше не будет нуждаться в том, чтобы сосать грудь во время засыпания . Что с этим делать, решать вам. Многие мамы, раньше желавшие поскорее отлучить ребенка от груди из-за усталости от долгих вечерних и ночных сосаний, теперь будут готовы продолжать кормить дальше - ведь висеть на груди их малыш перед сном и по ночам уже не будет . Для кого-то следующим шагом станет переход к раздельному сну с ребенком - ведь теперь ночи проходят куда более спокойно, и малыш в большей степени готов перейти спать в свою собственную кроватку.

Некоторые дети после освоения засыпания без груди сами начинают сосать все реже и реже, и через несколько месяцев перестают просить грудь совсем. Некоторые малыши могут еще долго продолжать прикладываться к груди 1-2 раза в сутки. Как именно получится у вас, зависит от особенностей вашего ребенка, от ваших отношений, наконец, от вашего желания кормить дальше или плавно завершить кормление.

Но в любом случае, вы поможете своему ребенку стать взрослее и научиться новым для него способам успокоения, и сделаете этомягко и легко , при этом не отнимая у него преждевременно его привычный младенческий способ успокоения и контакта с мамой - сосание маминой груди.

Ирина Шаповалова,
консультант по грудному вскармливанию.

У кормящих матерей с легкостью получается укладывать детей спать. После утоления голода процесс сосания успокаивает ребенка, и он мгновенно засыпает, продолжая во сне вытягивать остатки молока. Поэтому у кормящих мам нечасто возникает вопрос, как класть новорожденного спать. Проблема появляется позже, когда младенец взрослеет и начинает часто пробуждаться ночью от колик, зубной боли или в силу возрастных особенностей.

Итак, дети на грудном вскармливании привыкают засыпать во время еды с маминой грудью во рту. Такой вполне естественный процесс поначалу устраивает всех, но со временем начинает доставлять мамам определенные неудобства. Женщина не может отлучиться на вечер из дома, потому что малыш не засыпает без устоявшегося ритуала, и просит кушать, чтобы уснуть даже в годовалом возрасте. Практически каждая ночь не обходится без эпизодов пробуждения, после которых дитя не укладывается, пока не получит привычное успокоительное средство.

Резкие перемены могут навредить малышу, поэтому важно правильно и мягко переучить его. Недопустимо оставлять плачущего ребенка одного, пока он самостоятельно не успокоится и не заснет.

Также важно правильно подобрать сосанию груди достойную замену. Приучая к соске на ночь или укачиванию, вы просто замените одну вредную привычку на другую, от которой впоследствии также придется мучительно избавляться. Так как же правильно приучить младенца засыпать без груди, чтобы не травмировать его психику?

Возрастное ухудшение сна

В возрасте 9-15 месяцев практически у всех детей начинается период, когда они беспокойно спят и пробуждаются до 10 раз за ночь. Каждый раз ребенок просит грудь, чтобы уснуть. Такой режим довольно быстро утомляет и маму, и малыша, поэтому многие матери приходят к решению прекратить ГВ и перевести младенца на смесь.

Чтобы сохранить грудное вскармливание, но при этом сделать ночной сон малыша спокойней, а процесс засыпания – независимым от материнской груди, вам нужно перестроить у ребенка ассоциативный ряд. Сомнологи отмечают, что у детей на ГВ возникает устойчивая зависимость сна от еды, они привыкают засыпать с материнской грудью во рту. Пробудившемуся ночью младенцу требуются привычные условия, чтобы вновь уснуть, иначе уложить ребенка не получится.

Рекомендуется начинать приучение ребенка засыпать без маминой груди не ранее 1,5 лет . До этого срока малыш еще нуждается в сосании как в способе успокоения, а перестраиваться на новые алгоритмы засыпания он еще не готов психологически. Чтобы процесс отучения ребенка от сна с грудью во рту проходил для него безболезненно, необходимо постепенно разрывать ассоциативную связь «еда-сон» и подыскивать на замену другие «ритуалы».

Учим засыпать без груди

Бросать ГВ не нужно, вы будете давать ребенку грудь за полчаса до планируемого отхождения ко сну и днем, и вечером. Старайтесь избегать кормления младенца в ночь, оттягивая этот момент под утро, чтобы сохранились объемы лактации. Для нормального здорового сна всей семьи важно научить дитя засыпать без сосания, сделав так, чтобы он привык к иным ритуалам.

Заранее начните уделять ребенку больше внимания, чаще обнимайте его, целуйте и сводите к минимуму эпизоды успокоения с помощью груди . Такая подготовка облегчит процесс отучения малыша от сна с грудью, и вам будет значительно проще его уложить спать.

Чтение

Покормите ребенка грудью, но не позволяйте ему засыпать с ней. Заметив, что малыш трет глазки, устал и зевает, то есть готов уснуть, начинайте читать и мягко уберите грудь от него. Если дитя закапризничает, не ругайтесь на него, — правильно будет ласково поговорить с ним. Погладьте ребенка по головке, чтобы он успокоился, а затем снова продолжайте читать. Привыкший спать с грудью, он обязательно расплачется, в первые дни вам придется уступать ему. При этом не смешивайте два занятия: вы либо читаете сказку, либо кормите. Постепенно чтение станет ассоциироваться у малыша с засыпанием, он перестанет просить у вас грудь, и у вас получится уложить его спать без кормления.

Музыка

Покормите малыша, уложите его в кроватку или рядом с собой и включите негромкую приятную мелодию. Лучше, если песни будут без слов, чтобы они не отвлекали ребенка. Когда дитя начнет просить у вас грудь, отвлеките его, обратив внимание на то, какая красивая мелодия сейчас играет. Погладьте или обнимите малыша, чтобы он ощущал вашу близость. Если вы будете прослушивать инструментальную музыку каждый вечер с малышом перед сном, вскоре он привыкнет к этому ритуалу.

Любимые родственники

Вы можете попробовать отучить малыша засыпать, посасывая вашу грудь, с помощью тех людей, к которым дитя очень привязано, помимо вас. Попросите папу, бабушку или дедушку укладывать ребенка спать без кормления в течение нескольких суток днем и вечером. Их мягкие поглаживания, чтение сказок или объятия помогут ему уснуть. Если малыш все же будет капризничать, можете уступить, прийти в комнату и уложить его привычным способом.

Таймер

Данная методика заключается в постепенном сокращении времени сосания малышом груди перед тем, как вы днем или вечером начнете укладывать его спать. Купите таймер с нерезким и негромким сигналом и дождитесь появления у ребенка признаков утомления и желания спать. В первый вечер поставьте будильник на 10 минут. Объясните малышу, что когда устройство зазвонит, он должен перестать кушать. После сигнала ложитесь спать вместе, поглаживайте ребенка, чтобы он чувствовал, что вы любите его и находитесь рядом.

Дитя наверняка будет плакать, поэтому продолжайте его успокаивать, можете даже взять малыша на руки, прижать к себе. Он ощутит ваше тепло и постепенно перестанет плакать. Как только у вас начнет получаться «отбирать» у него грудь без истерик после звоночка, правильно будет постепенно сокращать время срабатывания сигнала таймера . Процесс успокоения заменяйте чтением, малыш начнет добровольно выпускать грудь изо рта и засыпать без нее под сказки. Через некоторое время пробуйте читать ребенку, и вовсе избегая кормления.

Объяснение-сказка

Детей старше 2 лет можно попробовать укладывать без груди с помощью объяснений. Днем постоянно проговаривайте, что ночью абсолютно все должны спать, в том числе и ваша грудь. Во время вечернего кормления напомните малышу, что он сейчас пойдет в кроватку, а «сися» тоже устала и будет отдыхать. Первое время ребенок будет плакать, но вы должны быть рядом и успокаивать его. Так он постепенно привыкнет и начнет спать без грудного кормления.

Не ждите, что ваш ребенок отучится засыпать с грудью в короткие сроки, в зависимости от темперамента дитя, это может произойти сразу или растянуться на несколько месяцев.

Иногда, в случае сильных истерик или болезни вам придется делать шаг назад, уступать малышу и укладывать грудничка спать с помощью кормления, а затем постепенно вновь приступать к обучению.

Ночные кормления

Как только малыш научится спать без груди, вы можете приступать к сокращению кормлений, которые приходятся на ночь.

Ребенок, способный успокоиться без сосания, будет понимающе относиться к тому, что вы не прикладываете его ночью к груди, а обходитесь ласковыми словами и мягкими поглаживаниями.

Если же ребенок не может ночью успокоиться без груди – готовьтесь к долгой работе. При каждом пробуждении малыша в темное время суток правильно будет пробовать «усыпить» его сначала с помощью поглаживаний. Также вы можете переложить ребенка к себе, чтобы он чувствовал, что в эту ночь вы рядом с ним, но до последнего старайтесь не давать ему грудь. Некоторым мамам удается успокоить малыша, дав ему .

Постепенно ребенок привыкнет, что сон никак не связан с сосанием, и будет спокойно засыпать ночью без сосания грудного молока, убедившись, что вы рядом.