Лечение гипнозом тахикардии. Гипертония Что вызывает зависимость болезни от состояния нервной системы

Избавиться от отечности при гипертонии помогает правильное питание, мочегонные средства, рецепты народной медицины. Схема лечения зависит от вида отеков – бывают почечные и сердечные.

При артериальной гипертонии у больных отекают нижние и верхние конечности, лицо, веки и даже легкие. Накапливание воды в ногах может говорить о плохой работе сердца. Слабо выраженные периферические отеки чаще развиваются из-за нарушения работы почек.

Проблемы возникает вследствие воздействия ряда негативных факторов. К наиболее распространенным причинам относится лишняя масса тела, сильный стресс и эмоциональные переживания, сердечные патологии.

Цирроз печени проявляется отечностью в области живота. В свою очередь сердечные проявления находятся на спине и пояснице (если гипертоник лежачий) либо на икрах и бедрах (у другой группы пациентов).

Почему отекают ноги при высоком давлении?

Отекание нижних конечностей и лица говорят о сердечной недостаточности. Такой симптом в большинстве случаев проявляется у пациентов пожилой возрастной группы вследствие изменения ритма и выброса сердца. Если начать своевременно лечение, то избавиться от патологии можно без негативных последствий.

Возникновение и увеличение отечности – это продолжительный процесс. Патогенез обуславливается многими причинам – инфаркт, скачки артериальных цифр, атеросклеротические изменения, воспалительные процессы и даже ангина.

Все эти факторы приводят к повреждению волокон мышц, что провоцирует замедление сократительной способности сердца, как результат, сокращается его выброс. Орган не способен перекачать всю жидкость, образуются застойные явления, характеризующиеся накоплением воды в клетках и тканях.

Одновременно возрастает гидростатическое давление в капиллярах, вода посредством истончившейся сосудистой стенки проникает в мягкие ткани. Например, при сердечной водянке жидкость скапливается в области перикарда.

На ранних этапах патологического процесса отекание располагается на ногах, позднее оно «переползает» в другие зоны, в большинстве случаев образуются выраженные мешки под глазами. На обеих конечностях симптом равномерный.

Изначально это смотрится как косметический дефект, который нивелируется самостоятельно после небольшого отдыха. Когда патология сердечно-сосудистой системы в запущенной стадии, то отеки при гипертонии локализуются и в брюшной области.

Живот быстро «надувается», становится похожим на шарик. В дыхательных путях собирается вода, наблюдаются хрипы, одышка, продолжительный продуктивный кашель. Отсутствие симптоматической терапии приводит к тому, что отек поражает бедра и другие области тела.

Первое время ноги опухают только вечером либо после длительной нагрузки (например, человек провел весь день стоя). При надавливании остается небольшая выемка, окраска которой несколько бледнее остального покрова.

С припухлости лица чаще развивается почечная недостаточность. В первую очередь страдает рыхлый и тонкий кожный покров вокруг органов зрения.

Лечение отеков мочегонными средствами

Гипертония и отеки часто встречаются вместе. Для лечения назначают мочегонные препараты разной силы действия. Их задача – вывести из человеческого организма излишки воды. Кроме того, они способствуют замедлению процесса абсорбции солей и жидкости в почечных канальцах, вследствие чего они выводятся вместе с уриной.

Лекарства с диуретическим эффектом обеспечивают возрастание скорости образования и объема мочи, уменьшают содержание воды, которая накапливается в мягких тканях и полостях. Препараты мочегонного свойства применяются в составе комплексного лечения АГ на фоне патологий почек, сердца, печени и сосудов.

В зависимости от происхождения диуретики бывают:

  • Растительные – травяной чай, отвары на основе лекарственных трав, продукты питания и т.д.
  • Синтетические медикаменты в форме таблеток, раствором для внутривенного и внутримышечного введения.

По назначению препараты синтетической природы бывают сильнодействующие – необходимы для того чтобы быстро убрать отеки, вывести токсины, что приводит к снижению артериального давления.

Мочегонные лекарства, входящие в схему терапии наряду с другими таблетками. Они используются продолжительный период времени для лечения патологий сердца, сосудов и мочеполовой системы. А также препараты для контроля мочевыделения.

Список эффективных препаратов:

  1. Медикаменты сильнодействующие. Целесообразно назначение Фуросемида, Торсемида. Они характеризуются быстрым эффектом, принимают разово.
  2. Лекарства среднего действия – Клопамид, Индапамид. Пьют курсами, назначаются индивидуально при сахарном диабете, почечной недостаточности.
  3. Средства, сберегающие калий – Амилорид. В медицинской практике считаются самыми слабыми, однако не выводят калий из организма. Поэтому их сочетают с калийвыводящими для сохранения полезного вещества.
  4. Осмотические лекарства используются исключительно при осложнениях и острых состояниях.

Острыми состояниями является отек головного мозга и легких, отсутствие мочевыделения, сепсис, шок, отравление.

Сильнодействующие диуретики от гипертонии

Когда сильно отекают ноги при гипертонии, то используют сильнодействующие таблетки и растворы – Фуросемид и др. Они работают быстро, спустя час припухлость начинает уменьшаться. Характеризуются пролонгированным эффектом до 18 часов включительно.

Внутривенное введение используется в тех случаях, когда пациент не может самостоятельно принять лекарство, находится в тяжелом состоянии.

Показания к применению – это гипертоническая болезнь, течение которой осложняет сердечная и почечная недостаточность, нефротический синдром. Препараты этой группы вызывают привыкание. Чем больше человек их принимает, тем меньше терапевтический эффект.

Распространенные побочные реакции от применения диуретиков:

  • Нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта.
  • Чрезмерное снижение артериальных показателей.
  • Уменьшение концентрации тромбоцитов.
  • Сосудистый коллапс.
  • Учащенное биение пульса.
  • Аллергическая реакция.

Сильные мочегонные никогда не назначают при чувствительности к ним, анурии, дефиците натрия и обезвоживании организма.

Мочегонные среднего эффекта от гипертонии

Если отеки при гипертонической болезни слабо выражены, то назначают диуретики, относящиеся к тиазидной группе. Это Индапамид, Гипотиазид, Хлорталидон.

Характеристика лекарств: начинают действовать спустя 30-50 минут после приема. Предельное действие наступает спустя 3-6 часов после применения, отечность «уходит». Хлорталидон работает в течение 24-72 часов, Индапамид – 24 часа.

В большинстве случаев их назначают для лечения артериальной гипертензии, когда нет обострения. Дозировка минимальная, примерно до 25 мг в сутки. Действующих веществ хватает, чтобы получить выраженный гипотензивный эффект.

Вероятные негативные явления:

  1. Нарушение водного и электролитного баланса.
  2. Вымывание магния, натрия, калия.
  3. Увеличение содержания мочевой кислоты и кальция.
  4. Гипотония.
  5. Аллергические проявления.
  6. Общая слабость.
  7. Тошнота и рвота.

С помощью диуретиков избавиться от повышенного АД удается на 2-4 неделе терапевтического курса.

Чаще назначают Индапамид. Достаточно одного раза приема в сутки. Не назначают при органической непереносимости.

Рацион гипертоника при отеках

Врачи отмечают, что избавляться от последствий высокого АД надо комплексно. Важную роль играет рацион. В день нужно кушать 400-600 г овощей и свежих фруктов. В частности яблок, арбузов, капусты, абрикосов и огурцов.

Следует соблюдать питьевой режим. Если отекание не сильное, то пьют 1,5-2 литра в сутки. При сильных отеках потребление воды сокращают до 800-900 мл в день.

Отказаться от употребления алкогольных напитков. Кофе можно только в утреннее время. При этом стараться вообще не пить перед сном. Отказаться от маринада, острых специй, соли и др. продуктов, способствующих задержанию жидкости. Ужинать необходимо легким блюдом минимум за два часа до сна.

Продукты, которые выводят воду из организма:

  • Простокваша.
  • Творог.
  • Кефир.
  • Орехи.

На основе имбиря готовят мочегонный напиток. Кусочек корня добавляют в кипяток, кладут сахар или мед. Пить горячим.

Народные методы от отечности при гипертензии

Лечить сердечные отеки при гипертонической болезни можно народными средствами. Хвощ полевой хорошо выводит жидкость из организма.

На стакан кипятка ложка растения, заварить 20 минут. Пить по 50 мл 4 раза в сутки. Рецепт помогает снять отечность и улучшает самочувствие.

Народный рецепт на основе сбора трав: зверобой, подорожник, шиповник, толокнянка и крапива в равных пропорциях. Одна ложка на 500 мл горячей воды. Довести до кипения, остудить и отфильтровать. Выпить все за день равными частями. Средство понизит давление без таблеток, снимает припухлость конечностей.

Диагноз гипертоническая болезнь требует внимательного отношения к своему здоровью. Скачки АД способны привести к необратимым осложнениям, инвалидности и даже летальному исходу.

Лучшее современное средство от гипертонии и высокого давления. 100% гарантия контроля давления и отличная профилактика!

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

как к вам обращаться?:

Email (не публикуется)

Тема вопроса:

Последние вопросы специалистам:
  • Помогают ли капельницы при гипертонии?
  • Если принимать элеутерококк, это понижает или повышает давление?
  • Можно ли голоданием лечить гипертонию?
  • Какое давление нужно сбивать у человека?

Препараты для лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей: дозировки и механизм их действия

Группы лекарственных веществ

Препараты каких групп лекарственных веществ обычно назначают врачи для медикаментозного лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей и как они воздействуют на заболевание?

  1. Статины – препараты, способные сбалансировать содержание «вредных» и «полезных» жиров в крови человека. Более известна их функция снижения уровня холестерина. Все группы статинов действуют похожим образом – блокируют специфические ферменты и предотвращают образование лишнего холестерина.

    Это «базисная терапия», устраняющая причину заболевания. Они не способны освободить артерии от имеющихся бляшек, но не позволяют им увеличиваться и закрывать просветы сосудов.

  2. Фибраты назначаются, если статины противопоказаны или не в полной мере справляются со своей функцией. Они воздействуют на рецепторы, устраняя холестерин и жиры из плазмы.
  3. Ингибиторы АПФ применяют для контроля артериального давления. Из всех антигипертензивных препаратов именно эту группу использовали в клинических испытаниях при лечении облитерирующих заболеваний артерий. Они не действуют на атеросклероз напрямую, но снижают вероятность инфаркта и инсульта.
  4. Бета-блокаторы применяют при гипертонии, когда перемежающейся хромоте сопутствует ишемическая болезнь сердца. Еще недавно считалось, что эта группа сокращает просвет сосудов ног. Однако последние клинические исследования опровергли ошибочное мнение.
  5. Антиагреганты. Холестериновая бляшка не только физически сужает просвет артерии, но и повреждает стенку сосуда. Кровь стремится устранить дефект, образуя тромб. Поэтому пациентам показаны лекарства, делающие кровь текучей и менее склонной к образованию сгустков.

    С этими задачами справляется аспирин. А поддержку проходимости артериальных шунтов обеспечивает клопидогрел.

Антихолестериновые лекарства

Лечение атеросклероза артерий нижних конечностей антихолестериновыми препаратами — это применение статинов и фибратов для предотвращения разрастания холестериновой бляшки по сосудам ног и ухудшения симптоматики.

Вазилип (симвастатин)

Выпускается в виде таблеток по 10, 20 и 40 мг. Назначают, в зависимости от уровня холестерина, от 10 до 80 мг. Прием однократный.

Противопоказан, как и все остальные статины, при тяжелых поражениях печени, индивидуальной непереносимости, беременности и лактации.

Статины с осторожностью используют при алкоголизме, некоторых генетических заболеваниях, эндокринных нарушениях. Нужно предупредить врача о приеме других препаратов, поскольку симвастатин не совместим с амиодароном, гемфиброзином, циклоспорином, фенофибратом, верапамилом, дилтиаземом и высокими дозами никотиновой кислоты.

Препарат относится к средней ценовой категории. Более доступны отечественные аналоги (Атеростат, Овенкор, Симвастатин) и зарубежные (Симвор, Симло, Синкард). Европейский симвастатин стоит дороже. Самые известные – Симгал, Симвастол и Симвакол.

Ловастатин

Это гиполипидемическое вещество способно блокировать выработку холестерина на ранних стадиях. Препарат всасывается лучше с пищей, поэтому его нельзя принимать натощак.

Таблетки по 20 или 40 мг принимают два раза в день, за завтраком и ужином. При потребности дозу повышают до максимальной – 80 мг в сутки. Противопоказания те же, что и для симвастатина. Осторожность следует проявлять пациентам с заболеваниями почек, принимающим антибиотики и противогрибковые средства.

Ловастатин входит в среднюю ценовую категорию. В России можно приобрести отечественный аналог с торговым названием Кардиостатин, Ловастатин белорусского производителя и словенский Холетар.

Аторвастатин

От других статинов его выгодно отличает свойство восстанавливать баланс между «полезными» и «вредными» липопротеидами крови.

Для удобства приема выпускается в таблетках по 10, 20, 30 и 40 мг. Начиная с 10 мг, дозу постепенно повышают до 80 мг в сутки.

Противопоказан при обострении заболеваний печени и аллергии на препарат. Лекарство не оказывает влияние на работу почек.

Трайкор

Популярный препарат группы фибратов. Действующее вещество – фенофибрат. Противопоказан при поражениях печени.

Таблетки по 145 и 160 мг принимают один раз в сутки, независимо от приема пищи. После начального курса в 3 месяца оценивают результат по анализам и решают об отмене или продолжении приема.

Российский завод выпускает аналог – Фенофибрат канон, а французский – Липантил.

Рамиприл от гипертензии

Рамиприл доказал в исследованиях эффективность и безопасность для больных облитерирующим атеросклерозом. Поэтому врачи предпочитают его остальным ингибиторам АПФ.

Таблетки по 2,5 мг, 5 мг и 10 мг принимают в любое время. Лечение непрерывное. Противопоказан при непереносимости, повышенной выработке альдостерона и почечной недостаточности.

Антиагреганты

  • Аспирин (или ацетилсалициловая кислота) в низких дозах «разжижает» кровь. При атеросклерозе сосудов нижних конечностей применяется доза 150 мг. Принимают аспирин после ужина, ежедневно. Серьезные заболевания желудка и печени, тяжелая бронхиальная астма и аллергия являются противопоказанием.
  • Плавикс (клопидогрел) заменяет аспирин, если имеются абсолютные противопоказания. Также его включают в рекомендации после имплантирования стентов. Назначают по 1 таблетке, 75 мг, один раз. Препарат высокой ценовой категории. Аптеки реализуют торговые марки: Зилт, Лопирел, Агрегаль, Детромб.

Есть ряд новых перспективных лекарств, которые находятся на стадии клинических испытаний и еще не используются для лечения облитерирующего атеросклероза нижних конечностей медикаментозно. Надежды возлагают на илопрост и алпростадил.

Что нельзя делать во время терапии?

  1. Есть продукты, богатые холестерином. Прием лекарств не заменяет диету, а лишь дополняет ее (диета аналогична той, что назначают при атеросклерозе мозга). Важно не перегружать пищу жирами и не пить грейпфрутовый сок – некоторые статины не всасываются в его присутствии.
  2. Курить. Никотин сужает сосуды, а при атеросклерозе вредная привычка, без преувеличения, ведет к ампутации конечности.
  3. Заниматься самостоятельно физкультурой. Лечебная физкультура важна, но неправильно подобранные упражнения и чрезмерные нагрузки усугубляют заболевание.
  4. Принимать пентоксифиллин, гепарин, высокие дозы витаминов группы В. До недавнего времени эти вещества применялись для облегчения перемежающейся хромоты. Последние исследования доказывают их низкую эффективность и высокий риск осложнений.

Узнайте больше о том, как лечить болезнь, из этого видео:

Атеросклероз нижних конечностей – тяжелое прогрессирующее заболевание. Но, благодаря правильному питанию, изменению образа жизни и применению современных медикаментов возможно избежать оперативного вмешательства и остановить развитие болезни.

Юношеская гипертония

Юношеская гипертония – это повышение артериального давления у людей до 20 лет. Постановка диагноза производится после 2-3 визитов к врачу, когда у ребенка было установлено давление 140/90 мм рт. ст. Доктора при рассмотрении этого заболевания придерживаются двух разных позиций. Одним специалисты утверждают, что повышение давления у подростков в период энергичного роста и завершения формирования является нормой и не вредит сердечно-сосудистой системе, а другие рассматривают это явление как болезнь, требующую незамедлительного лечения. Далее мы расскажем о том, чем характеризуется гипертоническая болезнь в раннем возрасте и можно ли её избежать.

Механизм развития заболевания

Подростковый и юношеский возраст характеризуется завершением развития многих важных систем и органов. В этот период наиболее неустойчивой считается нервная система. Различные стрессы, постоянные скандалы в школе приводят к тому, что нарушается внутренняя регуляция. Из-за этого изменяется сосудистый тонус, кровь начинает давить на артерии и вены, вызывая повышение давления.

При артериальной форме гипертонии у людей младше 20 лет страдают только внутренние органы. В мышечной ткани давления остаётся нормальным. Иногда у детей появление гипертонии совпадает с началом активного роста организма. В таких ситуация специфическая терапия не требуется. Организм просто пытается прийти в состояние равновесия. Часто у подростков давление повышается на фоне приёма всевозможных алкогольных напитков, курения или наркотических препаратов. Что касается механизма развития недуга, то он следующий:

  1. Нервный импульс выходит из симпатического центра и попадает в центральную нейронную сеть.
  2. От центрального синапса импульс переходит на эффектор.
  3. Под воздействием импульса высвобождается норадреналин, а затем вступает в контакт со структурой конкретной органической системы.
  4. Импульс трансформируется в сокращение мускулатуры артериол.

На основании описанной схемы можно сделать вывод, что давлением управляет ЦНС. Если у ребёнка присутствуют психологические проблемы или нарушена работа какого-либо органа, нервные импульсы будут постоянно направляться к сосудам, заставляя их сокращаться неестественным образом.

По мере роста детского организма будут изменяться показатели давления. Это считается нормальным. Но если при обследовании врач выявил указанные ниже показатели, то он может диагностировать гипертонию:

  • 112 мм рт. ст. и более для детей до 2 лет;
  • 116 мм рт. ст. и более для детей от 3 до 5 лет;
  • 122 мм рт. ст. и более для пациентов от 6 до 9 лет;
  • 126 мм рт. ст. и выше для пациентов до 12 лет;
  • с 13 лет диагноз ставят, если показатели больше 135 мм рт. ст.;
  • 142 мм рт. ст. и более для подростков от 16 лет и взрослых.

Примерно в 60% случаев повышение давления обусловлено врожденными патологиями внутренних органов и приобретёнными заболеваниями. Для нормализации показателей нужно будет нормализировать работу организма, т.к. устранить имеющиеся недуги. В остальных случаях диагностируют гипертонию у подростков, проявившуюся под воздействием сторонних факторов.

Почему развивается юношеская гипертония?

Причины формирования гипертонической болезни до сих пор полностью не установлены. Считается, что у детей наибольшее влияние оказывает генетическая предрасположенность. Доктора часто сталкиваются с семейной гипертонией, когда ближайшие родственники подростка страдают от повышенного давления. Спровоцировать повышение давления у детей могут следующие факторы:

  • прохождение медосмотра;
  • экзамены;
  • собеседование перед приёмом на подработку;
  • длительное умственное напряжение;
  • резкое изменение погодных условий;
  • хронические заболевания почек;
  • болезни эндокринной системы;
  • приём лекарственных препаратов, косвенно способствующих повышению давления;
  • особенности личности.

В результате опросов врачи заметили, что юношеская гипертония часто встречается у людей, страдающих от апноэ. При кислородном голодании давление может повышаться даже у здоровых людей, поэтому родителям, чьи дети страдают от хронического насморка или полипов необходимо принять меры по устранению данных ЛОР-патологий. Социальный уровень семьи также влияет на состояние детей. Подросток, сильно ограниченный материально или постоянно созерцающий ссоры родителей, будет испытывать постоянный стресс.

Одаренные в умственном плане дети также находятся в группе риска. Связано это с тем, что двигательная активность у них значительно снижается, а это приводит к застаиванию жидкостей в органах. Чтобы хоть как-то это компенсировать, нервная система заставляет кровь перемещаться более активно, а сосуды сокращаться. В итоге ребёнок начинает страдать от гипертонии, что в дальнейшем помешает развитию талантов.

Как проявляется повышенное давление у детей и подростков?

Обычно дети не жалуются на гипертензию. Отсутствие каких-либо симптомов обусловлено тем, что показатели давления немного превышают нормальные. Также не стоит забывать про компенсаторный механизм. До определённого момента он будет справляться с отрицательными последствиями гипертонии. При дальнейшем повышении показателей дети начинают чувствовать себя плохо. Артериальная гипертензия у детей и подростков может сопровождаться следующими симптомами:

  • головная боль;
  • повышенное потоотделение;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • рвота;
  • появление чёрных точек перед глазами.

На особенности проявления заболевания влияет его форма и стадия. На первой стадии наблюдается незначительное увеличение толщины сосудистых стенок. Вены начинают выпирать. Также на глазном дне могут появиться лопнувшие капилляры, но не всегда это является признаком гипертонии. Иногда из-за перенапряжения глазных нервов происходит нарушение целостности сосудов.

Второй стадии болезни характерно появление мушек в глазах. Также сильно снижается работоспособность. При чрезмерно высоком давлении у подростков может идти кровь из носа. Уровень периферического сопротивления мышц начинает расти.

Как диагностируют недуг?

Артериальная гипертензия у подростков может проявляться по-разному. Для постановки диагноза достаточно двух посещений врача. Если показатели давления повышены, то врач ставит гипертонию и приступает к разработке плана терапии. Если у юного пациента давления слишком высокое, его могут подвергнуть следующим видам обследований:

  • УЗИ сердца и почек;
  • эхокардиограмма;
  • нагрузочные тесты;
  • суточный мониторинг давления;
  • измерение давления глазного дна.

Обязательным является проверка у невропатолога. Если повышенное давление были замечено в период полового созревания, осуществляют тщательную проверку сердца пациента. Это нужно для того, чтобы отбросить вероятность развития каких-либо патологий.

Возможные осложнения: отёки, судороги, ВЧД

При подростковой гипертонии происходят определённые изменения в организме пациента. Они характеризуются изменением плотности сосудистых стенок и нарушением кровообращения. Это может привести к разным последствия. Наиболее распространёнными из них являются отёки и судороги. Отёками конечностей сопровождаются практически все заболевания сердечно-сосудистой системы. На фоне задержки воды у детей изменяется цвет лица, мочеиспускание становится более редким.

Судороги обычно появляются при наличии ВЧД или энцефалопатии и появляются в виде кризов. Мозговые сосуды сужаются, поэтому нервная система начинает подавать спонтанные импульсы, что сопровождается непроизвольными сокращениями мышц, потерями сознания и провалами в памяти.

Лечение юношеской гипертонии

Болезнь лечить медикаментами начинают только на последних стадиях. В начале хороший результат для нормализации давления даёт изменение образа жизни. Если у пациента присутствует лишний вес, назначают диету. Также для коррекции давления рекомендуют:

  • нормализовать режим;
  • изменить питание;
  • увеличить физическую активность.

В нормализации давления и выводе токсинов может помочь зелёный чай. Кофе и крепкий чёрный чай из рациона гипертоникам нужно исключить совсем. Желательно употреблять больше продуктов, содержащих калий, магний, витамины В-группы. Медикаменты назначают, если обычная терапия не даёт какого-либо положительного эффекта. Подбирать их должен врач. Просто так подросток пить их не должен.

Что такое гипноз?

Гипноз – это состояние сфокусированной концентрации, во время которой человек меньше осознает то, что его окружает. Гипнотерапия – это использование гипноза для лечения физических и физиологических заболеваний.

Во время состояния гипноза (транса) человек легко принимает предложения, которые могут помочь изменить его поведение. Специалист по гипнозу может сам проводит гипноз или учить людей самогипнозу. Вы также можете научиться самогипнозу с помощью книг.

Цель гипнотизера – не контролировать человека и давать ему ответы, а скорее помочь человеку самому решить свои проблемы.

Самогипноз обычно состоит из написания или адаптации сценария, чтобы вызвать гипноз (включая предложения, как решить определенные проблемы), запись сценария на кассету и проигрывание кассеты для впадения в гипноз. Некоторые люди предпочитают самогипноз, потому что они находятся в одиночестве на протяжении всего сеанса, и сами контролируют предположения, которые они делают во время в состоянии гипноза.

Гипноз действует не на всех. Вы должны хотеть сфокусировать свое внимание и следовать словам терапевта. Вопреки распространенному мнению, вы не можете быть загипнотизированы против вашей воли. Кроме того, когда вы находитесь под гипнозом, вы не будет следовать словам вопреки вашему желанию.

Эксперты не знают, как работает гипноз, но, похоже, при этом организм впадает в состояние глубокой релаксации. Некоторые люди верят, что в состоянии гипноза мозг человека вырабатывает природные вещества, которые влияют на наше восприятие боли и других симптомов. Другие считают, что гипноз действует на подсознание и помогает контролировать реакции организма, которые мы обычно не можем контролировать, такие как артериальное давление, сердцебиение и чувство голода.

Для чего используют гипноз?

Гипноз используют не для лечения заболеваний, а скорее для облегчения симптомов. Гипноз эффективно помогает справляться с послеоперационной болью, болью при родах и параличной болью. Также он широко используется при лечении зависимости от наркотиков, алкоголя, еды и курения. Гипноз может сократить стресс, создавая релаксацию и позитивное мышление.

Гипноз может помочь преодолеть тревогу, бессонницу, фобии, ожирение, астму и синдром раздраженной кишки. Также исследования показали, что он сокращает боль, связанную с раком, родовыми схватками, тошноту и рвоту. В некоторых случаях гипноз сочетают с когнитивной терапией и другими методами релаксации.

Безопасен ли гипноз?

Важно найти специалиста с многолетним опытом. Многие психологи, психотерапевты, врачи и дантисты владеют техникой гипноза.

Самогипноз также считается безопасным, даже если он делается неопытным человеком. Не зарегистрированы какие-либо негативные последствия самогипноза. Но не используйте самогипноз, когда вы ведете машину или в любой другой ситуации, когда вам надо быть начеку (например, когда вы управляете каким-то прибором или присматриваете за детьми).

Всегда советуйтесь со своим врачом, если вы хотите использовать альтернативное лечение или совмещать его с традиционным. Это может быть небезопасно, отказываться от традиционного лечения и полностью полагаться на альтернативное.

Глава из нашей книги «Самогипноз и активное самовнушение.

Как внушить себе здоровье, уверенность и успех». Ростов н/Д: Феникс, 2013.

Повышенное давление (артериальная гипертензия) – очень распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, им страдают более 20 % всего взрослого населения. А у людей пенсионного возраста данный недуг встречается более чем в 60 % случаев.

На развитие этого заболевания влияет многое: условия труда и быта, отношения с другими людьми, стресс, избыточный вес, диета (особенно избыточное потребление поваренной соли) и даже климат. Но ключевую роль в развитии гипертонии играет длительный эмоционально-психологический стресс (впервые на это обратил внимание Г.Ф.Ланга – советский врач, академик, который является автором учения о гипертонической болезни как неврозе высших центров регуляции сосудистого тонуса). Именно поэтому повышенное давление чаще всего встречается у руководителей и людей с ответственными и напряжёнными профессиями.

В настоящее время известно много подходов для выявления и лечения причин повышенного давления. Но главное, в чём сходятся мнения специалистов — начинать лечение артериальной гипертензии нужно не с лекарств, а с образа жизни.

Именно образу жизни должно придаваться первостепенное значение в борьбе с этим недугом. Это и соблюдение диеты (например, ограничение поваренной соли), и благоприятный режим труда и отдыха, и борьба со стрессом, и отказ от алкоголя и табака, и нормализация веса тела, и конечно же ежедневная умеренная физическая и умственная активность.

Занятия самогипнозом могут помочь нормализовать своё артериальное давление. Здесь нет никакой фантастики или научного открытия, вы сами можете это проверить, замерив артериальное давление до и после сеанса, но для достижения хорошего эффекта вам необходимо качественно освоить навыки самогипноза и релаксации. Во время сеанса самогипноза артериальное давление снижается, а регулярные занятия могут помочь легче переносить стрессы и быстро их снимать, не доводя себя до критического состояния. Данный подход может быть очень эффективным, особенно на начальной стадии заболевания. Но если у вас выраженная клиническая картина гипертонической болезни, то помимо занятий самогипнозом мы рекомендуем наблюдаться у врача и регулярно измерять артериальное давление.

Первым шагом для нормализации давления, как мы уже ранее сказали, является качественное освоение методов самогипноза и релаксации, только при этом условии можно ощутить заметный результат. Мы рекомендуем в качестве техники для нормализации давления выполнять упражнение «Сердце», дополняя его постгипнотическими установками. Длительное сосредоточение на пульсе и дыхании позволяет погружаться глубже во время занятий самогипнозом и нормализует ритм работы сердца.

Прежде чем приступить к упражнению, потренируйтесь «слышать» свой пульс, для этого можно положить свои пальцы на шею и найти пульсацию. То же самое можно проделать, поместив указательный палец на яремную ямку над верхним концом грудины (чтобы найти эту ямку, проведите указательным пальцем по трахее вниз до верхней части грудины). Можно найти пульс, как его обычно считают, если положить указательный, средний и безымянный палец правой руки на лучевую артерию (со стороны большого пальца) левой руки. Научитесь «слышать» свой пульс.

Затем усложните задачу, постарайтесь ощутить биение своего сердца в одном из положений для занятий самогипнозом, но при этом положите свою правую ладонь на область сердца. Научившись ощущать свой пульс, можно приступать непосредственно к упражнению.

Упражнение «Сердце»

  1. Расположитесь наиболее удобным для вас способом, расположив свою правую руку в области сердца. Закройте глаза и начните прислушиваться к своему дыханию.
  2. Воспроизведите ключ и погрузитесь в самогипноз, сосредоточьтесь на спокойствии и расслабленности. Внимательно прислушивайтесь к дыханию, на выдохе можете повторять про себя счёт или просто слово: «Раз». Т.е. вы делаете вдох, затем выдох и на выдохе про себя повторяете «Раз». Прислушивайтесь к своему дыханию и ваше состояние будет углубляться, для этого может потребоваться 7 -15 минут.
  3. Погрузившись в состояние и углубив его, повторите про себя на выдохе следующие фразы в заданной последовательности:
    • Чувство глубокого покоя и отдыха наполняет всё моё тело, отдыхать
    • Глубже вхожу в состояние, отдыхаю, расслабляюсь
    • Я ощущаю легкую тяжесть в плечах, руках, ногах
    • Тепло в плечах, руках, ногах
    • Тепло и тяжесть в плечах, руках, ногах, я расслабляюсь
    • Глубже вхожу в состояние, отдыхаю, расслабляюсь
    • Чувство покоя наполняет каждую клеточку моего тела
  4. Добившись состояния внутреннего спокойствия, расслабленности и ощущения тяжести (достаточно ощутить тяжесть в руках), сосредоточьтесь на биении своего сердца. «Слушайте» биение своего сердца и одновременно представляйте свой образ спокойствия и расслабленности (или подумайте об этом). Образ может быть метафорическим, например, вы можете представить чистое небо или ровную, спокойную гладь прозрачного озера. Найдите свой образ, свой цвет, который был бы для вас символом спокойствия, расслабленности, отдыха и покоя. Слушайте пульсацию 5 — 10 минут (специально время засекать не нужно), а затем перейдите к постгипнотическим установкам.
  5. На выдохе про себя повторите:
    • Всё, что ранее выводило из равновесия (полезно уточнить что), воспринимается ровно, спокойно
    • Моё давление нормализуется, по возвращении чувствую себя уверенно, спокойно, расслабленно
    • Тело расслабленное, отдохнувшее
  6. Плавно завершите упражнение и ещё некоторое время уже с открытыми глазами побудьте спокойно в том же положении, в котором вы делали упражнение.

Кому-то это упражнение может показаться сложным, но не стоит беспокоиться, насколько удалось углубить состояние. Практикуйтесь, и через несколько недель вы сможете легко погружаться в эти состояния и достигать нужного результата.

Тем, кто ранее испытывал боль в области сердца, бывает сложно сосредоточиться на пульсации из-за страха вновь вызвать болезненное ощущение. Обычно страх быстро проходит при регулярном выполнении этого упражнения, если в начале упражнения сосредотачиваться на дыхании и ощущениях спокойствия и расслабленности.

Кроме того, стоит помнить, что для нормализации давления требуются регулярные занятия самогипнозом, заметные и стабильные результаты появляются через 1 — 2 месяца. Полезно замерять свое артериальное давление до и после сеанса самогипноза и результаты измерений отмечать в своём дневнике / журнале.

Одна из наших слушательниц с «повышенным давлением» Елена Гармошина из г.Томска, пройдя наш курс «Самогипноз и активное самовнушение», кроме записей значений своего давления фиксировала результаты в виде графика. А погружаясь в самогипноз, представляла, как на её графике линии, обозначающие значения давления плавно идут «вниз», тем самым внушая себе желаемый результат.

Копытов Михаил Александрович,

гипнотерапевт, директор Сибирского Центра Гипноза

Художник Дмитрий Стрелков

В основе патогенеза гипертонической болезни одни авторы придают решающее значение эндокринно-гуморальным, другие — нейрогенным факторам. Однако и не отрицают значение психогенных влияний на ее возникновение. Как психотерапевту мне стоит отметить, что действие психогенных факторов в жизни человека на вегетативные и вазо-вегетативные центры подкорки головного мозга, а также на эндокринную систему хорошо известно.

Иллюстрацией тут может служить описанная эмоциональная или аффективная глюкозурия — усиленное под влиянием эмоций выделение надпочечниками адреналина и действие его на гликоген печени и мышц. При достаточно сильных негативных эмоциях (испуг, гнев), при боли выделившийся адреналин ведет не только к гипергликемии и глюкозурии, но и другим сдвигам, например, в сердечно-сосудистой системе.

Несомненное, симпатикотропное действие сильных негативных эмоций не ограничивается влиянием только на надпочечники, а усиливает секрецию и других эндокринных желез (щитовидной, гипофиза).

Функциональное единство вегетативной нервной и эндокринной систем общепризнанно, что дает нам право говорить о единой «эндокринно-вегетативной системе» (по П.И. Булю). На эту систему и воздействуют психические факторы в виде различных перегрузок, накопленных негативных эмоций, микрострессоров, психических травм и т.д.

Из всех непроизвольно функционирующих систем организма сердце и сосуды наиболее доступны воздействию психических переживаний. И напомню Вам, о чем мы говорили ранее, что ведущее место в механизме возникновения сердечно-сосудистых расстройств — например, гипертонической болезни — принадлежит нашей психике (коре больших полушарий). Вероятность кратковременного повышения артериального давления при нервно-психических напряжениях — известный факт.

  • Отмечено, что во время Великой Отечественной войны артериальное давление часто повышалось у людей непосредственно после бомбежек, участия в боевых операциях
  • Во время большого наводнения на Амуре (1951-1952 гг.) наблюдалось практически поголовное повышение давления у жителей затопленного берега. После окончания бедствия у большинства людей АД стало снижаться, однако у части оно оставалось стойко повышенным
  • Во время землетрясений у большинства людей повышается АД.

Как осуществляется гипносуггестивная терапия для управления гипертонической болезнью?

Гипносуггестивная психотерапия активно применяется в психотерапевтической практике при комплексном лечении людей с гипертонической болезнью (особенно у людей с медленно прогрессирующей формой, проявляющейся кардиальной, кардио-церебральной и церебральной симптоматикой). Длительность терапии — от 5 до 20 сеансов по 30-50 минут. Сначала проводятся индивидуальные, а затем групповые сеансы.

Некоторые авторы рекомендуют многочасовой гипнотический сеанс (12-14 часов и даже 20 часов). Однако я при таком подходе отмечаю у своих пациентов возникновение нежелательных явлений в виде неприятных ощущений со стороны сердца.

Артериальное давление в гипнотическом сне снижалось уже через 15-20 минут на 10-30 мм рт.ст. У некоторых людей стойко снизилось: систолическое — на 20-30 мм; диастолическое — на 30-40 мм. Артериальное давление снижалось при погружении в гипноз тем больше и быстрее, чем скорее наступал гипнотический сон, и чем он был глубже и длительнее (3-5 часов).

Эффекты применения гипносуггестивной терапии для людей с гипертонической болезнью

В начале психотерапии после пробуждения артериальное давление, как правило, может начинать незначительно повышаться. И только после 5-8 сеансов остается стойко пониженным по сравнению с исходными цифрами. После 5-10 сеансов у людей отмечается улучшение общего самочувствия, минимизируется бессонница, головные боли, тяжесть в затылке, головокружение и тошнота. Настроение улучшается, человек становится более жизнерадостным, минимизируется чувство тревоги за состояние своего здоровья. Исчезает слезливость.

В гипнотическом сне под влиянием различных внушенных эмоциональных образов, «чувства покоя» меняется ритм сердечных сокращений, а артериальное давление человека падает (у некоторых может повышаться).

Можно ли прямым внушением в гипнозе изменить ритм и частоту пульса у человека?

У хорошо гипнабельных людей можно получить более редкий пульс в ответ на прямое внушение: «Ваше сердце начинает биться медленнее и спокойнее». Так удается урезать пульс с 92 ударов в минуту до 72 (или со 112 ударов до 72). Эту техника больше подходит для тех людей, которые имеют склонность фиксировать повышенное внимание на своей сердечно-сосудистой деятельности. Соответственно, существует возможность влияния на сердечно-сосудистую систему как методом прямого внушения (от психотерапевта), так и самовнушения.

В каких случаях гипносуггестивная терапия для контроля гипертонической болезни будет иметь наилучший эффект?

В своей практике гипносуггестивную психотерапию я применяю, если у человека наблюдается отрицательный ответ на . Гипнотерапия является патогенетически обоснованным видом немедикаментозного лечения гипертонической болезни.

Показаниями для гипнотерапии являются:

  • Зависимость возникновения гипертонической болезни от психических травм, тяжелых переживаний, отрицательных эмоций
  • Наличие проявлений сопутствующего функционального расстройства нервной системы
  • Достаточная внушаемость и гипнабельность, определяемая в процессе обследования у психотерапевта. Желание человека лечиться гипнозом
  • Отсутствие ответа на когнитивно-поведенческую психотерапию.

Всем людям с гипертонией, проходящим гипносуггестивную психотерапию, я регулярно измеряю артериальное давление. В процессе терапии ведется наблюдение за мимикой до, во время проведения и после терапевтической сессии. До начала психотерапии человек проходит полное клиническое обследование (исследование глазного дна, ЭКГ, ЭЭГ).

Механизм действия гипносуггестивной терапии при гипертонии

Механизм терапевтического действия гипносуггестивной психотерапии у людей с гипертонией остается по сей день недостаточно ясным. Можно предположить, что при иррадиации гипнотического торможения достаточной интенсивности гасятся «очаги» застойного возбуждения в коре головного мозга — нормализуется ее деятельность. Фактором же, вызывающим расстройство нервной системы у гипертоников, часто является, как мы уже говорили, психическая травма и/или накопленные негативные эмоции.

В ходе психотерапии, неоднократно погружая человека в гипнотическое состояние, мы добиваемся выработки новых условных рефлексов и тормозим (угашаем) старые, прочно закрепившиеся условно патологические связи, приводящие к болезни.

Короткая форма аутогенной тренировки для снятия нервно-психического напряжения (адаптация — А.И. Мелёхин)

Алгоритм:

  1. Остановитесь, медленно и плавно погружаясь в состояние аутогенной тренировки
  2. Говорите себе: «Я совершенно спокойна (спокоен). Я хочу достичь приятного покоя, расслабления. Мне не нужно сейчас никуда бежать, ни на что реагировать, ни о чем думать и что-то планировать».
  3. Продолжайте: «Мои руки и ноги тяжелые. Живот расслаблен. В нем я ощущаю тепло. Лоб не напряжен. Он прохладен. В своих конечностях я ощущаю тепло».
  4. «Мое дыхание совершенно спокойное. Я достигаю ощущения легкости дыхания». Повторять каждый шаг с 1 по 4 по 3-4 раза. Медленно и спокойно!
  5. Медленно выходите из аутогенной тренировки. Делайте вдох - говорите: «Я отдохнул». На выдохе: «Я успокоился». Вдох: «Я Взбодрился». Выдох: «Я мобилизовался».

Если у вас остались вопросы, можно смело задавать их автору на канале

Цель статьи — образовательно-информационная.

Публикация не может заменить личную консультацию специалиста.

Если у вас возникают вопросы, связанные со здоровьем,

проконсультируйтесь со своим доктором.